Miten löytää tilaisuuksia seksille?
Tämä kirjoitus on osa Mama Mojo -sarjaa, jota julkaistaan joka keskiviikko. Kirjoitukset on alun perin lähetetty uutiskirjeessä uusien Mama Mojo -podijaksojen yhteydessä.
Vanhemmuus muuttaa seksuaalisuudessa monia asioita
Kun ennen lapsia on ollut todella halukas, himokas ja nopea lämpeämään, voi olla vaikea hyväksyä lasten myötä laskenutta libidoa. Toisaalta jos suhteessa on ollut halujen eriparisuutta niin, että kumppani on halunnut vähemmän, voivat halut tasapainottua. Halut harvoin katoavat täysin, mutta ne voivat mennä jonkinlaiseen horrokseen tai kevyemmille nokkaunille. Se kuinka helppoa niitä on herätellä, on todella yksilöllistä, aivan kuten sekin kuinka helppo meidät on aamuisin saada hereille.
Kalenteroitu seksi ei ole ratkaisu kaikille
Sopimus säännöllisestä seksistä saattaa auttaa pitämään kipinää yllä. Tämän tulee tietenkin aina olla molempien suostumukseen perustuvaa – seksistä saa kieltäytyä, vaikka se olisi merkitty kalenteriin. Kalenterimerkintä voi olla siitä hyvä, että se joka tapauksessa pakottaa pysähtymään toisen äärelle. Jos väsymys on niin valtava, etteivät varsinaiset seksipuuhat kiinnosta, voi vähintäänkin käpertyä toisen syliin, pötkötellä ihokontaktissa peiton alla, hieroa puolin ja toisin – ja laskea käsistä kaikki ruudut. Se, että kaksi ihmistä tuijottaa sohvalla omia puhelimiaan, ei varsinaisesti ole yhteistä aikaa. On siis tärkeää pitää huoli siitä, että ollaan toiselle läsnä. Ja toisaalta muistaa, että joillekin etäisyyden ottaminen toimii paremmin halujen herättelyyn. Kalentoroitu seksi ja yhteinen aika ei kuitenkaan ratko kaikkien ongelmia ja voi jopa lisätä haasteita ja paineita. Haluttomuuden juurisyitä voi olla monia ja olisikin tärkeää katsoa omaa tilannetta kokonaisvaltaisesti ja tarvittaessa hakea ammattiapua. On tärkeää olla myös itselleen läsnä ja kuulostella mitä ne omat tarpeet ja toiveet todella ovat, ja miten niitä voisi ilmaista. Ensin pitää huolehtia omista perustarpeista.
Jokaisella on vastuu omasta nautinnosta
Kumppanin varaan omaa nautintoa ei kannata jättää. Niin ihanaa kuin onkin kumppani, jolle myös toisen nautinto on tärkeää, on oma nautinto kuitenkin loppujen lopuksi omalla vastuulla. Jos kumppaniseksiin ei löydy sopivaa aikaa tai kumppanin halut eivät ole yhtä korkealla kuin omat, voi omasta seksuaalisesta hyvinvoinnistaan ja nautinnostaan pitää huolen itsetyydytyksellä ja tämä korostuu erityisesti silloin, kun vakikumppania ei ole. Erityisesti silloin, kun ei oikein enää itsekään tunne kehoaan, on hyvä hetki lähteä tutustumaan siihen. Omaa pimppiään voi kurkata peilin avulla. Miltä se näyttää, onko jokin muuttunut ulkoisesti verrattuna aikaan ennen synnytystä? Kuinka vulvan ulkonäkö muuttuu kiihottumisen myötä. Itseään todellakin saa katsoa – ja koskettaa!
Mistä sitten lähteä liikkeelle, jos ei ole aiemmin kokeillut itsetyydytystä?
Mieti, minkälaiset asiat ovat tuoneet nautintoa kumppaniseksissä, voisiko niistä jotain kokeilla yksin? Suuseksiä et pysty itsellesi antamaan, mutta on olemassa leluja, jotka jäljittelevät kieltä, ja liukuvoiteella saat aikaan kosteutta. Tämä ei tietenkin korvaa lämmintä tunnetta, jonka kumppanin hengitys saa aikaiseksi. Myös omilla sormilla voit jäljitellä liikkeitä, joita sinulle on tehty kielellä. Ja ylipäätään liikuttelemalla sormiasi vulvallasi ja työntämällä niitä emättimeen pääset kokeilemaan, mikä tuntuu hyvältä. Huomioi myös ympäristö – mitkä asiat saavat sinut parhaiten tunnelmaan? Kokenut runkkari voi päästä oikeaan moodiin nopeastikin, mutta aloittelija voi olla erityisen herkkä vallitseville puitteille. Mieti valaistusta, haluatko hiljaisuutta vai musiikkia, ja mitä tarvitset kiihottumisen tueksi. Riittävätkö mielikuvat ja fantasiat ja niiden ajatteleminen, kaipaatko jotain visuaalista materiaalia vai sytytkö helposti omasta kosketuksestasi. Voit aluksi kosketella itseäsi ihan kaikkialta, hivellä ihoasi, joka on suurin sukuelimesi. Älä aseta itsellesi mitään tavoitteita. Ehkä olet saanut orgasmeja kumppanin kanssa, ehkä et ole koskaan kokenut orgasmia, ehkä olet saanutkin niitä joskus itsetyydytyksellä, mutta siitä on jo kauan aikaa. Orgasmin ei tarvitse olla ensisijainen päämäärä, ja orgasmi harvoin tulee pakottamalla. Ota tavoitteeksi esimerkiksi tutustuminen omaan kehoon, oman kehon kuuntelu, oman ajan ottaminen tai itsesi rauhoittaminen.
Jos haluaisit hankkia jonkin välineen avuksi itsetyydytykseen, ei ole mitään yhtä kaikille täydellisesti toimivaa ratkaisua. Aika paljon olen kuitenkin aiheesta keskustellut ihmisten kanssa, ja suosituimmiksi nousevat Satisfyerin ja Womanizerin kaltaiset klitorisstimulaattorit sekä lasista tai kivestä tehdyt sauvat, ja vielä jos valitsee kaarevan, voi päästä aika hyvin käsiksi G-pisteeseen. Muista myös liukuvoide ja erilaiset stimulaatioöljyt.
Elsa mainitsee jaksossa Sita Salmisen kirjan Lupa – eroottisia novelleja. Omien halujen ja kiihottumisen herättelyksi voi lukea muiden kirjoittamia seksitarinoita, mutta kirjoittaa niitä myös itse ja sitä kautta tutkia omia fantasioitaan ja pohtia mieltymyksiään.